自分自身の囚人であることをやめる。

ゆき

本当の遺産は、私たちが変容を助けたいのちの数ではかられます。

アナ

変容したすべてのいのちは、他の人の人生に跡を残します。

けん

手放すことは、これから来るもののための余白をつくることです。

まり

変容は、毎日起こります。

ひろ

許す心の準備のなかに。

リア

変わることは本質を捨てることではなく、花開くのを妨げているものを取り除くことです。

ゆき

自ら育てると決めた原則に従って生きる。

アナ

一度に一歩。

けん

勇気とは、恐れがあっても歩き続けることです。

まり

執着は、多くの場合、恐れから生まれます。

ひろ

認められようとして生きない。

リア

毎朝が、新しい機会を差し出します。

ゆき

学んだことが選択を導くようになったとき、本当の変容が起こります。

アナ

私たちの物語の一部だったものが、すべて未来にも残る必要はありません。

けん

手放すことを学ぶ。

まり

すべての変容は、一つの決断から始まります。

ひろ

認められたものだけが、変えることができます。

リア

希望は、私たちが諦めるのを止めます。

ゆき

信じるだけをやめ、学んだことを生き始めたとき、本当の変容が起こります。

アナ

確かな変化は、いつも内側から外側へと起こります。

けん

本当に豊かな生き方は、積み上げたものには依りません。

まり

本当の自由は、自分が何者かを決める力を世界に渡すのをやめたときに生まれます。

ひろ

真理は、実践へと招きます。

リア

存在を本当に変えることは、すべて今起こります。

ゆき

本当の変容は、現実の捉え方が変わったときに始まります。

アナ

励ましの一つひとつの言葉。

けん

繰り返される決断が、私たちの人格を形づくります。

まり

理解は、つねに応答を求めます。

ひろ

一度に一つの選択。

リア

いのちが起こるのは、いま、この瞬間です。

ゆき

自由は意識の内側から生まれます。

アナ

何が起きても歩き続けられるという確信から、それは生まれます。

けん

人との接し方のなかに。

まり

信頼は、何も間違わないという確信から生まれるのではありません。

ひろ

かつての自分を手放す。

リア

聴く力のなかに。

ゆき

自分の価値を証明しようとして生きない。

アナ

やさしさの一つひとつの仕草。

けん

聴くことを学んだ人は、裁くことが減り、理解し、受け入れることが増えます。

まり

勇気とは、恐れがあっても歩き続けることです。

ひろ

いのちを本当に支えているものは、すでに私たちの内に宿っています。

リア

変化が見える前から、信じ続けることです。

ゆき